Inzichten en inspiratie


Hieronder vind je diverse onderwerpen die in jou maar ook in mij leven. Soms is het persoonlijk over iets wat ik heb meegemaakt en soms is het wat algemener. Wat over algemeen geldt is dat wij als mensen alles in ons hebben. We hebben allemaal trauma's en ziektes en dingen die we hebben meegemaakt en elk mens kent verdriet en geluk en depressie en stagnatie. Wat voor mij geldt is waarschijnlijk ook herkenbaar voor jou. Het zijn onderwerpen die je tegen kan komen in jezelf het dient ter inspiratie om in jezelf op ontdekking te gaan. Veel plezier!



Krijg je energie weer terug !


Misschien heb je een tekort. Misschien zit je in stagnatie. Je voelt je in ieder geval moe, uitgeput, lusteloos, ziek.

Kom in je eigen energie en voel je niet meer moe, hoe mooi zou dat zijn. 


Ken je de uitspraak, daar krijg ik energie van? Heb je daar wel eens over nagedacht hoe dat zou werken. Ik wel!

Wat we denk ik in het leven mogen leren is onze eigen pad bewandelen. Ons eigen doel vervullen en onze zielsmissie verwezenlijken.

Wat die is kan voor ieder een verschillen.

Maar als jij je veelvuldig bezig houdt met anderen en waarschijnlijk niet eens fysiek maar in gedachten, ben je in de energie bij de ander. Letterlijk. Hoe werkt dat energetisch? Als je met je gedachte, je intentie bij de ander bent, bij zijn problemen en hoe je hem of haar kan helpen. Dan breng je jouw energie daar naar toe. En als je weer bij jezelf komt, voel je dat je moe bent. Moe omdat je wat van jouw energie hebt weggegeven aan de ander. Misschien doe je dit altijd. Misschien voel je je ook altijd moe. Maar kan je je herinneren misschien uit een ver verleden dat je een activiteit ondernam, die je zelf leuk vond of iets deed waar jij helemaal achter stond en waar je dan energie van kreeg?

Kan je je voorstellen dat er dingen zijn waar je energie van krijgt en dingen die energie kosten? Hoe kan dat? Je energie liegt niet. Als je een activiteit doet die je niet verder helpt word je moe. Doe je dit structureel dan raak je uitgeput. 


Stel je zit in een uitgeputte situatie. Hoe moet je nu weer energie terug krijgen.

Stap 1: bedenk situaties die jou goed doen, waar jij energie van krijgt en ga die doen. Hoe klein of groot deze ook zijn.

Stap 2: Merk op wanneer een situatie je energie kost en kijk hoe je deze situaties kan vermijden. Waarom zou je iets doen wat je energie kost ipv oplevert. Ga na bij jezelf waarom je dit aan het doen bent.

Stap 3: Vul jezelf op met energie. Stel je een lichtstraal voor, die jou voedt, vanaf boven tot aan je tenen je baad in energie. Visualiseer zo vaak als je kan.

Stap 4: begin weer bij stap 1.  

Moe zijn is geen gegeven het is een signaal op energetisch gebied dat je dingen doet die niet bij je passen. Neem dat serieus.